Me-First.ch GmbH
Adresse Ladenlokal:
Hardturmstrasse 135, Zürich
Öffnungszeiten Ladenlokal
Dienstag bis Freitag
12.30 bis 17.00h
Das Buch behandelt insbesondere Möglichkeiten der Prävention und Behandlung von Überlastungsschmerzen im Oberkörper bei Personen, die viel am Computer arbeiten. Neben Hinweisen zur ergonomischen Einrichtung Ihres Arbeitsplatzes finden Sie konkrete Tipps zu einer gesundheitsfördernden Arbeitsweise. Übungen zum Dehnen sowie zur Kräftigung der Muskulatur, Triggerpunktmassage und Nervenmobilisation werden bebildert erklärt. Ein weiteres Kapitel beschäftigt sich mit den psychischen Folgen dieser langwierigen Erkrankung. Einleitend finden Sie allgemeine Informationen über das RSI-Syndrom.
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Patrick Baur
Geschäftsführer
Doch was können Sie und Ihr Betrieb tun, um proaktiv und nachhaltig bessere Bedingungen zu schaffen? Gute Ergonomie erfordert
eine Sensibilisierung der Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter,
richtig eingestellte Arbeitsplätze
und passendes Equipment.
Wir wünschen Ihnen viel Freude an der Arbeit am Computer.